Terkadang atau bahkan sering kali, yang membuat hidup kita penuh tekanan, stress, merasa nasib kurang baik, bukan datang dari sekitar atau dari situasi di luar. Melainkan pikiran kita sendiri, terutama soal takut dan khawatir. Dan sepertinya semakin menjadi-jadi kalau terbawa pikiran-pikiran itu Semakin kita sering “melatih” pikiran-pikiran ke arah takut, khawatir, atau kalau anak jalan […]

Meditasi