Kapan saja, dimana saja ada keindahan, kedamaian, kebersyukuran, pengakuan akan kebaikan hal-hal kecil dalam hidup kita, cobalah untuk mencari latar belakang dari pengalaman itu dalam diri kita sendiri. Namun jangan mencarinya seperti mencari jarum dalam tumpukan jerami atau mencoba hendak menggenggamnya secara mental dan mendefinisikannya.Rasakan saja, dan kita akan sadar bahwa perhatian kita tdk terserap pikiran […]

Anger management

Kata ‘keheningan’ awalnya bagi saya adalah kata yang aneh, atau mungkin bagi sebagian besar dari kita. Keanehannya mungkin dikarenakan kesibukan kita, atau mungkin karena hiruk pikuk jaman. Karena keanehannya itulah membuat saya mencoba merenungkannya. Bagi sedikit orang mengatakan bahwa sesungguhnya tujuan hidup kita adalah mencari ‘keheningan’ itu sendiri. Keheningan adalah kata lain dari ruang, sadar akan keheningan, […]

Keheningan

Kebanyakan tidak menyadari bahwa ketidakmampuan menghentikan pikiran merupakan penderitaan yg mengerikan. Karena hampir semua orang melakukannya, hal itu kita anggap sebagai sesuatu yang wajar. Gangguan mental yang tidak henti-hentinya ini mencegah kita menemukan dunia keteduhan batin yang tidak dapat dipisahkan dengan siapa adanya diri kita.Pikiran juga menciptakan konsep palsu tentang segala sesuatu, semisal “cuaca hari […]

Keheningan

Setelah kita bangkit dari hanya sekedar bertahan hidup, pertanyaan “apakah tujuan hidup kita?” menjadi sangat penting. Banyak orang yang terjebak pada rutinitas hidup sehari2 yang mengambil arti penting dari hidup mereka, yg lain merasa sangat terbebani oleh keuangan atau situasi hidup mereka, yang lain stres akut, kebosanan akut, yang lain menikmati kebahagiaan relatif yang datang […]

Keikhlasan